三七粉
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三七粉的最新吃法_【史上最全面的吃法】

作者:三七之恋网 发布时间:2018-09-29 浏览:
三七粉的最新吃法

在很多人来看,三七是偏向女性的养生品,其实并不然;随着现代药理研究的不断深入,发现三七的药理作用远不限于止血药,还具有更大的药用价值和保健价值,与此同时对男性的养生功效也在不断被证实。

三七的价值

三七以根、根状茎入药,味甘、微苦,性温,归肝、胃经。有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。其花、叶也能入药,当茶饮。

三七还含有:

三七黄酮,具有抗氧化、改善微循环功效;

三七多糖,可增强人体免疫力;

挥发油,有镇静作用;

β-谷甾醇,有调节血脂作用;

以及多种人体必须氨基酸、微量元素等药用成分。



三七对以下问题有明显功效

1、扩张血管、降低血压、改善微循环,可预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病;

2、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成,强身健体;

3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;

4、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;

5、增强机体免疫功能,抗肿瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延缓衰老;

9、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。

三七,男人的养生宝

1、清理男性的血管

长期服用三七能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,软化血管,促进血液健康。

2、调理男性的三高

三七具有降低血脂,促进蛋白质和肝脏DNA(核酸糖代谢)的合成,对血糖也有双向调节作用。

3、补充男性的血量

三七具有双向调节功效,能消除血液的浓、粘、聚、凝状态,改善肝循环,增加血流量,从而增强耐缺氧能力,改善组织缺氧及降低组织耗养。

4、预防男性的多重疾病

能够预防多种心脑血管病,像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。三七总皂苷是三七的主要成分,具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。可以有效防治各种心脑血管疾病。



5、调节男性的免疫力

三七具有免疫调节剂作用,与人参相似,使过低或过高的免疫反应恢复正常,而不干扰机体正常的免疫反应作用。

6、促进男性细胞再生

心脏有点肥大,肝不好等,男人吃三七对身体均有很好的疗效,三七能增加肝外脏器的血流量,改善肝脏微循环功能,保证细胞器氧和营养的供给,同时提高肝细胞的解毒、排毒功能,使损伤的肝细胞及其膜更易恢复,促进肝细胞的再生。

男性要这样吃:

三七具有强大的保肝作用,男人长期吃三七,可软化血管,对促进血液健康有很好的效果,能够预防多种心脑血管病。

温补脾肾——三七人参煲鸡汤

材料:基本材料鸡肉250克,人参8克,三七10克

制法:鸡肉洗净、斩块;人参切厚片,三七洗净捣碎,与鸡肉一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖2小时,调味供用。

降脂活血——生吃三七粉

三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右田七粉,用温水或者牛奶调服,田七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用。

保护肝脏

开水送服:饮酒前用温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

口干胃热

三七莲藕蛋羹:三七粉3g,鲜藕汁1杯,鸡蛋1个。藕汁加水煮沸,鸡蛋打入碗中,放三七粉调匀,入沸汤中蒸成羹食。

三七,女人的美颜宝


1、为女性容颜保值

长期服用三七能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于:头发浓密光泽,皮肤洁润无斑,睡眠好精力充沛,容光焕发。

2、调理女性的贫血

女性经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血。血为人体之本,耗血和失血过多或不及时补血或补血不足,都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用熟三七粉,具有显著的生血补血功效。

3、为女性祛痘祛斑

长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等,如果斑已生成,则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。并且适量饮用三七花,还可以调理长痘的情况。



4、疏通女性的血液

现在多为电脑办公,职业女性在电脑前有时一坐就是一天,极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤,增加血液流畅度、增加血液氧气的功效,特别适合女性长期服用。

5、调理女性的三高

现代社会多发的'高血压、高血脂、高血糖'都与血淤有关,也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。每天早晚冲服三七粉3克。

6、调节女性私护问题

现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿,在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向,三七粉对辅助治疗有良好疗效。根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向,三七粉是活血第一圣药,在配合其它治疗或药物时有良好疗效。

7、预防女性乳腺疾病

临床证明,三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外,最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇,三七能将其效果发挥100倍左右。

8、调节女性免疫力问题

三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比,促进造血干细胞的增生,在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

女性要这样吃!

三七活血,补血,对女人有很好的作用。搭配食用,效果发挥得更好。

气血双补——三七+西洋参

三七补血第一,西洋参补气,气血同补对改善肤色效果显著。一方面三七可化瘀通络,另一方面,西洋参可气阴双补,这对心脏是一个全面的养护。

吃法:三七粉、西洋参粉各等量,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。



宫寒痛经——三七人参羊肉汤

材料:基本材料人参8克,三七10克,羊肉350克

制法:羊肉洗净,斩块;人参、三七略洗,与羊肉一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖2~3小时,调味供用。

失眠虚弱——三七蜜

三七头切片,泡入蜂蜜中,半月后食用。每次取适量冲开水服。用于补虚,神经衰弱者,蜂蜜润肠通便,大便秘结者更宜。