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三七粉的吃法有讲究,教你正确服用三七粉

作者:三七之恋网 发布时间:2018-11-08 浏览:
三七粉的吃法有讲究,教你正确服用三七粉
 

三七粉是由中药材三七研磨成的粉,经常服用三七粉对人体有一定的好处,能有效预防各种心脑血管疾病,三七粉还有美容养颜的功效。那么,三七粉的吃法有哪些呢?怎样正确服用三七粉呢?

一、三七粉吃法大全

1、直接服用(每天3-4克,用温水服下),这种方法属于生吃。有治疗胃出血、心绞痛、治疗三高、增强免疫力,抗衰老的功效。附:三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。

2、女性活血润肤、抗衰老的方法:三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,做成面膜即可。过后再用蜂蜜水服。

3、饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

4、产后每天吃2克,可以补血养气,加速恢复身体状况。

二、三七粉小配方

三七配丹参:可起到活血化瘀,痛经止痛作用,尤其适用于心痛彻背、背痛彻心之心脉瘀阻证的胸痹患者。老年人如果患有心血管疾病者,可用丹参、三七、西洋参研末后,每次一匙,每天早、晚各一次。

三七配当归:可以起到祛瘀生新,养血活血,调经止痛的作用,适用于产后瘀血不去,新血不生所致的恶露不尽,少服疼痛。三七和当归研末后,每一次5克,每日2-3次,温开水或温酒送服。

三七粉炖鸡:可以起到补脾肾、益气血、止血消瘀的作用。选用母鸡肉500克,三七粉20克,姜片,葱头适量,做法是将水烧开,加入鸡肉块、姜片、葱头文火炖一小时,加入三七粉炖20分钟。适量的食盐调味后即可食用。每日服食2次。

三、服用三七粉注意事项

1、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

2、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

4、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

5、感冒期间:三七粉性温,风寒感冒期间可以服用,而患风热感冒则不宜服三七粉。

6、血虚无瘀者忌服,血虚血热妄行者禁服,对三七过敏者应慎用。