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三七有美白的效果吗_三七美白功效

作者:三七之恋网 发布时间:2018-12-13 浏览:
三七有美白的效果吗_三七美白功效

三七有美白的效果吗:
有,经常吃三七有助于促进人体的血液流通以及人体的新陈代谢等功能,对于面色暗沉,以及黑色素沉积等情况能够起到明显的改善功能,因此三七有美白的效果。

原理是什么:

三七中的有益成分能够促进人体新陈代谢和血液循环功能,并且改善黑色素沉积的情况,此外还能够起到淡化色斑,改善肤色暗沉等功效作用,因此长期吃三七能够起到美白的功效。

怎么吃能美白:
1.三七炖红花鸽子汤
材料:
200克鸽子肉,10克三七,5克红花。
调味料:
适量的盐、大葱和生姜。
做法:
(1)将红花和鸽子肉洗净备用;
(2)将大葱和生姜切成细条。
(3)将鸽子肉,三七,红花,生姜放入锅子内煮20分钟,再将大葱放入锅中煮10分钟,出锅前撒上盐即可食用。
2.三七山药粥
材料:
20克山药,5克三七,适量小米和清水
做法:
(1)将山药,桂圆肉清洗干净备用。
(2)将山药和三七粉加清水放入锅中煮10分钟,放入小米再煮20分钟即可食用。

吃三七美白的注意事项:
1.感冒伤风期间不适合服三七。
三七性凉,过量服用三七可能加重感冒和伤风的症状,不利于身体恢复。
2.不可和其它花茶同饮
有些人喜欢服用三七后再服用一些花茶,认为这会改善三七的味道。事实上,这是不正确的做法。这很容易影响三七的功效,导致出现服用了很多三七,但是功效甚微的情况,如果你想改善口味,建议可以加一些糖。
3.体虚者不适合服三七
服用三七前,首先要知道自己的体质,如果是体虚者,那就不适合服用三七。这是因为三七性凉,服用后进入人体内后会很有可能会加重病情,这不利于身体健康。
总结全文内容我们可以知道,经常吃三七能够改善肤色暗沉以及黑色素沉积的情况,因此三七有美白的效果。将三七炖红花鸽子汤来吃,或者是将三七熬山药粥来喝,都能够起到非常不错的保健功效。